シャイニングウォーキング

モデルのように美しい姿勢、美しい歩き方を楽しく身に着けるレッスンです。
姿勢を良く、美しい歩き方を身に付ければ、健康で、綺麗な体型を身に着けることが出来、他人からは非常に輝いて見えます。

あなたの人生を輝かせるシャイニングウォーキングも是非ご参加ください!

■レッスン内容
①立ち方(姿勢)確認
②インナーマッスルトレーニング
③姿勢改善トレーニング
④ウォーキングトレーニング
⑤ストレッチ

■レッスン時間
1回:45分

PAGE TOP