姿勢×ポージング×ウォーキング×フィットネスを融合☆！ 身体を動かしたいけど激しい運動は苦手、という方でも参加しやすいレッスンです◎ 体幹部を意識した動きを音楽に合わせて行い、肩甲骨や下半身を動かしながらシェイプアップと美姿勢を目指します。 他には無い！新しい！楽しみながら正しい姿勢を学べるレッスンです！

■レッスン内容 立ち方（姿勢）確認
インナーマッスルトレーニング
ポージングダイエットエクササイズ
ウォーキングシェイプアップ
エクササイズ ストレッチ

■レッスン時間 1回：45分

2017ミセス日本グランプリ　ファイナリスト 望月佐知子
静岡県富士市在住。
出産後に実務経験を積み、リンパセラピスト、アロマセラピスト、エステティシャンの資格を取得。
子どもの頃から身長が高くコンプレックスを抱いていたが、ウォーキングの先生に出会い姿勢の大切さを痛感。
ウォーキングアドバイザーの資格を取得。
2017年よりテレビ番組にも出演し、人生キラリストとして幅広い活動を続けている。
取得資格：JADPアロマテラピスト・JADPリンパケアセラピスト・ウォーキングアドバイザー