毎週金曜日　１１：３０～１２：１５

これまでは上記の時間にマットピラティスを行っておりましたが、この度リングピラティスを導入致しました◎！

これまでのマットピラティスとはまた違う《 リングピラティス 》

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

[ リングピラティスとは？ ]

リング（マジックサークル）を使い、内ももやお尻、二の腕など女性にとって気になる部分をシェイプアップします。

リングを使えば自重トレーニングでは鍛えることが難しい部分も簡単に鍛えることができます。